Obésité : approches comportementales et activités physiques

Visées professionnelles

Véritable pandémie, l’obésité a trop longtemps été traitée d’un point de vue rationnel : IMC, balance énergétique, régimes... Notre positionnement est plutôt, de considérer le surpoids comme une « réponse comportementale à une situation ». Du coup, la démarche est de prendre en compte la cause, plus que le symptôme, pour permettre un changement, réel et durable.

À l’issue de ce stage, vous serez en mesure d’utiliser l’activité physique comme une grille de lecture comportementale (et multi causale) de l’obésité… pour en déduire une démarche spécifique et singulière permettant d’amener un changement réel dans les conduites de prise de poids.

Personnes concernées et prérequis

Tout professionnel confronté à la problématique de l’obésité et du surpoids, et intéressé par une approche innovante et pluridisciplinaire, prenant en compte la personne dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale, culturelle, familiale, sociale, sociétale, habitude alimentaire, environnementale, spirituelle, etc. Qui devient obèse, comment et pourquoi ?

Pas de prérequis concernant la thématique.

Prérequis technique pour le distanciel : prévoir un poste (PC, Mac, iPad…) équipé d’une connexion internet, d’un micro et d’une webcam, situé si possible dans une pièce au calme.

Objectifs opérationnels

• Intégrer la problématique de l’obésité comme « réponse comportementale erronée » à une situation dans l’accompagnement des publics concernés.
• Utiliser la grille d’évaluation comportementale « MARC ».
• Assimiler les principes de physiologie de l’activité, et leur programmation, dans les 3 familles d’activités.
• Adapter et dynamiser les activités physiques auprès d’un public non sportif, non motivé, et en surpoids.

Contenu

Outils de compréhension 

• Obésité et approches holistiques : homéostasie, stress, corps, émotion, pensée et somatisation.
• Grille MARC : un outil pluridisciplinaire au service des études de cas, et des mises en place du projet d’accompagnement.

Aspects techniques 

• Bio-impédancemétrie, détermination des seuils ventilatoires, des zones d’activités efficaces…
• Méthodologie et pédagogie : rendre une activité motivante, valorisante, mise en place des projets.

Élaboration d’un plan d’action en lien avec la situation de travail du stagiaire

Classe virtuelle en groupe et en individuel 

• 2 h en visio quelques semaines après la phase en présentiel : analyse des pratiques et point sur la mise en œuvre du plan d’actions.

Méthodes, moyens pédagogiques, dispositif d’évaluations

• Expérimentations pratiques des activités, et des outils méthodologiques.
• Études de cas avec les participants, et élaboration des projets.
• Classe virtuelle sur l’application Teams Pro. Il est prévu une assistance technique et pédagogique appropriée pour accompagner l’apprenant dans le déroulement de son parcours en distanciel.
• Mise en œuvre du dispositif d'évaluations incluant évaluation de la satisfaction, auto-évaluation, évaluation de l'atteinte des objectifs.

Animation

Olivier BENOIT, Master Activités Physiques Adaptées, DU management du secteur médico-social, Coach et formateur ACTIF depuis 1994.

+ intervenants experts en visioconférence : médecin du sport, ostéopathe, docteur en psychopathologie.

Note

Tenues de sport : survêtements, tee-shirt, shorts, baskets, maillots de bain, et certificat médical de non contre-indication.