Le Yoga, une pratique approfondie

Code 232
Durée 21 h
Tarif 777 €
Participants 5 à 12
Évaluations :
Inter
Intra
La Grande Motte du 13 au 15/09/21
Formation sur mesure réalisable dans vos locaux ou à la Grande Motte Fiche contact

Visées professionnelles

La dispersion, la sensation d’un temps accéléré, sont connues par chaque professionnel aujourd’hui. Le Yoga répond en termes de concentration, de disponibilité, d’équilibre. Il peut devenir un outil du quotidien.

Personnes concernées et prérequis

Chaque acteur du secteur social et médico-social, en contact avec un public en difficulté, ayant le désir d’améliorer l’aspect relationnel de sa pratique et/ou souhaitant enrichir par cette technique, un atelier à médiation corporelle.

Ce stage s’adresse aux personnes ayant suivi le stage : Le Yoga, une aide pour trouver l’énergie de la disponibilité, ou ayant une formation de base aux techniques corporelles.

Objectifs opérationnels

  • Affiner la connaissance du Yoga, par une prise de conscience corporelle et par le travail du souffle.
  • Accroître sa capacité d’écoute, d’attention de concentration et de disponibilité professionnelle.
  • Approfondir les solutions du Yoga, pour mieux comprendre l’autre, pour trouver la juste place dans la relation, pour une meilleure évaluation des situations, pour développer son capital énergétique.
  • Utiliser ces connaissances pour étayer et enrichir son action d’accompagnement, au quotidien, ou en atelier à médiation corporelle.
  • Construire une séance de pratique posturale.

Contenu

  • Approfondissement du travail postural. Découverte de l’art du souffle et des exercices de respiration. Introduction de ces exercices dans les séances pratiques.
  • Par l’étude de l’aspect philosophique seront abordés les fonctionnements perturbés du mental, le développement possible des potentialités de chacun et la recherche d’équilibre.
  • L’utilisation du Yoga dans la pratique professionnelle sera étudiée autour de l’apprentissage de la construction de séances adaptées aux personnes en difficultés et aux différentes étapes de la vie (enfance, adolescence, âge adulte, grand âge).
  • Pour construire une séance : comment choisir le public, le lieu de pratique, la durée, le moment de la journée ? Comment choisir le thème de travail, comment en évaluer les effets ?

Méthodes, moyens pédagogiques, dispositif d’évaluations

  • Exercices pratiques, ateliers, exposés théoriques et méthodologiques.
  • Réflexions sur l’utilisation professionnelle, construction de séances pratiques.
  • Évaluation autour des techniques du souffle et des constructions de séances.
  • Mise en œuvre du dispositif d’évaluations.

Animation :

Marylise MALAFOSSE : éducatrice spécialisée, professeur de Yoga, expérience dans le secteur médico-social auprès d’adultes et d’enfants.

Fabienne BERTOMEU : psychomotricienne, professeur de yoga, expérience de cadre dans le secteur médico-social pendant 20 ans.

Note

Les stagiaires sont invités à se munir de vêtements confortables.

Les + de la formation

  • 70 % de la formation est consacré à la pratique.
  • Vous saurez comment intégrer le yoga dans votre pratique professionnelle.