Animer des séances de sophrologie en institution

Les collaboratrices et collaborateurs qui animent des séances de sophrologie en institution ont souvent besoin d’outils spécialisés pour faire face à des situations spécifiques.

Cette formation a pour but de doter les techniciens en sophrologie d’outils avancés pour leur permettre d’aborder des situations plus complexes.

Ce stage se compose d’une première phase formative en présentiel (28 h) suivi d’une seconde phase réalisée à distance (3 h) sous forme de classe virtuelle, avec pour objectif de renforcer le transfert des apprentissages en situation de travail.

Ce stage avancé est destiné aux personnes qui ont obtenu le Certificat de technicien en sophrologie dans les stages « La souffrance et son approche sophrologique » ou « apaiser la souffrance avec la sophrologie » ou « animer des séances de sophrologie en institution » et à celles qui ont déjà fait un stage d’initiation à la sophrologie.

Ce stage est également ouvert aux personnes qui ont suivi une initiation à l’hypnose, ou à des techniques dérivées, notamment hypnose clinique, hypnose Ericksonienne, training autogène, alpha mind-control, yoga nidra, méditation zen, méditation pleine conscience.

Pour ces dernières, il est prévu un temps de positionnement en amont de la formation avec le formateur afin d’évaluer l’opportunité de suivre cette formation au regard de votre projet.

Prérequis technique pour la partie distancielle (phase 2) : prévoir un poste (PC, Mac, iPad…) équipé d’une connexion internet, d’un micro et d’une webcam, situé possible dans une pièce au calme.

• Maitriser des techniques avancées en sophrologie.
• Disposer de plusieurs séances avancées de gestion du stress et de l’anxiété.
• Savoir déployer des séances spécialisées pour les troubles du sommeil.
• Maitriser des séances de sophrologie pour aider à lutter contre des addictions.
• Disposer de séances pour aider à supporter la douleur physique.

Intégrer les techniques avancées d’animation

Les techniques avancées seront découvertes en analysant les textes qui servent à animer les séances spécifiques.

Animer des séances de sophronisation spécifiques

Pratique d’une séance de sophronisation quotidienne pour se familiariser avec la technique. Chaque stagiaire aura l’occasion d’animer 2 à 3 séances différentes. Un débriefing collectif mettra en partage l’expérience de la séance animée.

Animer des séances avancées de gestion du stress et de l’anxiété

Quatre séances spécialisées pour la gestion du stress et de l’anxiété. Toutes les séances sont prêtes à l’emploi.

Accompagner les troubles du sommeil

Trois séances spécialisées dans la gestion des troubles du sommeil. Toutes les séances sont prêtes à l’emploi.

Lutter contre les addictions

Trois séances pour la lutte contre les addictions (tabac, drogue, alcool, internet, jeux, dépenses compulsives, sexe, etc.). Toutes les séances sont prêtes à l’emploi. Les techniques permettant au résident d’abaisser les pics de stress qui le poussent à la conduite addictive. Chaque stagiaire aura l’occasion d’animer 2 à 3 séances différentes.

Lutter contre la douleur

Quatre séances spécialisées pour abaisser la douleur perçue (maladies douloureuses, blessures, douleurs neurologiques, etc.). Toutes les séances sont prêtes à l’emploi.

Analyse des pratiques et suivi du plan d’action

• Rencontre de 3 h en classe virtuelle avec le formateur référent : diagnostic sur la mise en œuvre des projets personnalisés d’activité sophrologique. Analyse de la pratique et élaboration d’éléments correctifs.

• Méthodes pédagogiques majoritairement actives : 70 % de pratique et 30 % d’apports théoriques.
• La répétition des entrainements en petit groupe favorise l’acquisition et l’intégration des techniques.
• Documents pédagogiques actualisés, clairs et consistants permettant de ne rien perdre des techniques expérimentées. Le manuel pédagogique contient des séances de sophrologie avancée « prêtes à animer ».
• À l’issue de la formation, les stagiaires disposent, via l’extranet d’Actif, d’un lien d’accès à de nouvelles séances de sophrologie, vidéos de relaxation dynamique, et au manuel pédagogique.
• Chaque stagiaire est évalué quotidiennement sur sa maitrise de l’animation de séances de sophronisation avancée.
• Mise en œuvre du dispositif d’évaluations.
• À l’issue de l’évaluation permanente, chaque stagiaire reçoit son certificat de technicien avancé en sophrologie N.B. Cette certification ne vaut pas inscription au Répertoire National des Certifications Professionnelles ou au Répertoire spécifique.
• Une séance individuelle d’une heure d’analyse de la pratique en vidéoconférence sera proposée à chacun·e après la fin du stage.
• Il est prévu une assistance technique et pédagogique appropriée par le formateur référent pour accompagner l’apprenant dans le déroulement de son parcours en distanciel.

Éric LARET, praticien en psychothérapie et formateur spécialisé en sophrologie pour les professionnels des secteurs social, médico-social et médico-psychologique depuis 2006.

Publication : « Pratiquer la sophrologie en institution », les Cahiers de l’Actif (n° 440/441-442/443 de janvier 2013).

Amener des vêtements confortables (jogging, baskets) pour les exercices.

• 70 % du temps consacré à la pratique.
• Séances spécifiques (sommeil, douleur, addictions, anxiété).
• 15 séances « prêtes à utiliser ».
• 1 séance collective d’analyse de la pratique de 3 heures en classe virtuelle.