Animer des séances de sophrologie en institution

Depuis plus de 20 ans, les institutions constatent un accroissement de la diversité des usagers. Leurs collaboratrices et collaborateurs sont souvent confrontés à des pathologies multiples qui rendent difficile le maintien d’une relation éducative et soignante adaptée.

Cette formation a pour but de rendre les professionnels de l’accompagnement aptes à animer des séances de sophrologie de groupe en institution. Les séances de groupe permettent aux résidents d’apaiser leur anxiété, leur angoisse, leur stress, de récupérer de la fatigue physique et nerveuse et de retrouver un meilleur sommeil.

Formation ouverte à toute personne exerçant une fonction socio-éducative ou de soin.

Pas de prérequis.

• Maitriser les techniques fondamentales d’animation d’une séance de sophronisation de groupe.
• Guider des séances de relaxation dynamique en groupe.
• Animer des séances de sophronisation en groupe.
• Mobiliser des techniques de sophrologie pour abaisser son propre stress et les appliquer en situation de travail.

Maitriser les techniques de relaxation dynamique en groupe 

• Les techniques respiratoires.
• Les techniques de tension détente et leurs effets sur le système nerveux.
• Les pauses d’intégration.
• L’enracinement : l’apport de la biodynamique.

Pratique de la relaxation dynamique en grand groupe, puis entrainement supervisé en petit groupe. Dès le 2^ème jour, chaque stagiaire anime des techniques de relaxation dynamique en petit groupe.

Intégrer les techniques fondamentales d’animation d’une séance de sophronisation de groupe 

• Histoire et principes essentiels de la sophrologie.
• Le cadre pratique d’une séance de sophronisation de groupe.
• Les techniques fondamentales d’animation : monotonie, volume, débit, rythme son-silence.
• Les apports de l’hypnose Ericksonienne : saupoudrage, liens, suggestions ouvertes, ratification.

Un entrainement collectif permet à chacun(e) d’intégrer les techniques fondamentales qui conditionnent l’efficacité d’une séance de sophronisation.

Animer une séance de sophronisation de groupe 

• Les trois parties d’une séance de sophrologie.
• Exploitation des séances « prêtes à l’emploi » du manuel pédagogique.

Pratique d’une séance de sophronisation quotidienne pour se familiariser avec la technique. Dès le 3^ème jour, chaque stagiaire anime une séance de sophronisation supervisée par groupe de deux ou trois.

Construire et animer une séance de relaxation de groupe 

• Agencer les outils de relaxation dynamique et de sophronisation selon l’intention : apaiser, dynamiser, rassurer…
• Ajuster une technique aux possibilités des résidents : la notion de « pièce de travail ».
• Se fixer des objectifs atteignables.

Le 4^ème jour, les stagiaires élaborent en petits groupes une séance de relaxation pour un groupe de résidents. Chaque équipe met en scène la séance préparée collectivement. Retour d’expérience collectif sur le vécu de la séance créée.

• Méthodes pédagogiques majoritairement actives : 70 % de pratique et 30 % d’apports théoriques.
• Techniques expérimentées et répétées deux à deux et en groupe pour en favoriser l’intégration.
• Documents pédagogiques actualisés, clairs et consistants.
• Chaque stagiaire est évalué quotidiennement sur sa capacité à pratiquer et animer les techniques de relaxation dynamique supervisée. Cette évaluation contribue à 70 % à l’attribution du certificat de technicien (rattrapage en soirée prévu pour les stagiaires éprouvant des difficultés à maitriser l’animation d’une séance).
• Mise en œuvre du dispositif d’évaluations.
• À l’issue de l’évaluation permanente, chaque stagiaire reçoit son certificat de technicien en sophrologie.

N.B. Cette certification ne vaut pas inscription au Répertoire National des Certifications Professionnelles ou au Répertoire spécifique.

Éric LARET, praticien en psychothérapie et formateur spécialisé en sophrologie pour les professionnels des secteurs social, médico-social, et médico-psychologique depuis 2006.

Publication : « Pratiquer la sophrologie en institution », les Cahiers de l’Actif (n°440/441-442/443 de janvier 2013).

Amener des vêtements confortables (jogging, baskets) pour les exercices.

• 70 % du temps consacré à la pratique.
• Dès le 3ème jour, vous savez animer une séance de groupe.
• Manuel pédagogique de plus de 140 pages.
• Accès, via l’extranet d’Actif, à des séances de sophrologie et à des vidéos.