Rétablir le bien-être de la personne accompagnée avec la sophrologie (certificat de technicien en sophrologie)
| La Grande Motte | du 08 au 12/06/26 | S'inscrire |
| La Grande Motte | du 14 au 18/09/26 | S'inscrire |
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Visées professionnelles
De nombreux établissements mettent en place des pratiques pour améliorer la qualité de vie des résidents et des professionnels qui les accompagnent.
Cette formation permettra aux professionnels engagés dans une relation d'aide d'acquérir la maitrise des techniques de sophrologie individuelle ou de groupe.
A l'issue de ce stage, vous saurez animer de nombreuses séances de sophrologie permettant aux personnes que vous accompagnez d'apaiser stress, anxiété, angoisse et de retrouver un meilleur sommeil.
Personnes Concernées
Formation ouverte à toute personne exerçant une fonction socio-éducative, de soin et d'accompagnement souhaitant exploiter des séances de sophrologie au profit des personnes accompagnées.
Prérequis
Pas de prérequis.
Objectifs opérationnels
- Savoir guider des séances de relaxation dynamique.
- Maitriser les techniques fondamentales d'animation d'une séance de sophronisation.
- Animer des séances de sophronisation en individuel ou en groupe.
- Savoir construire une séance de relaxation de groupe.
- Mobiliser des techniques de sophrologie pour abaisser son propre stress en situation de travail.
Contenu
Guider des séances de relaxation dynamique
- Les techniques respiratoires et leurs effets anatomiques.
- Les techniques de tension détente et leurs effets sur le système nerveux.
- Les pauses d'intégration.
- L'enracinement : l'apport de la biodynamique.
- La construction d'une séance de relaxation dynamique
Pratique de la relaxation dynamique en grand groupe, puis entrainement supervisé en petit groupe.
Intégrer les techniques fondamentales d'animation d'une séance de sophronisation
- Histoire et principes essentiels de la sophrologie.
- Les techniques fondamentales d'animation issues de l'hypnose : monotonie, volume, débit, rythme son-silence.
- Les apports de l'hypnose Ericksonienne : saupoudrage, liens, suggestions ouvertes, ratification.
Un entrainement collectif permet à chacun·e d'intégrer les techniques fondamentales qui conditionnent l'efficacité d'une séance de sophronisation.
Animer des séances de sophronisation individuelles ou de groupe
- Identifier les trois parties d'une séance de sophrologie.
- Le cadre pratique d'une séance de sophrologie en individuel ou en groupe.
- Comment s'installer par rapport au résident pour animer.
- Exploitation des séances prêtes à l'emploi du manuel pédagogique.
Le formateur anime une séance de sophronisation quotidienne. Chaque stagiaire animera 2 à 3 séances différentes par groupe de deux.
Construire et animer une séance de relaxation pour des résidents
- Ajuster une technique aux possibilités des résidents : la notion de pièce de travail.
- Agencer les outils selon le temps disponible et l'intention : apaiser, dynamiser, rassurer
- Alterner relaxation dynamique et sophronisation : exemples de séances mixtes.
Le 4ème jour, les stagiaires élaborent en petits groupes une séance de relaxation destinée à un groupe de résidents. Chaque équipe met en scène la séance préparée collectivement.
Méthodes, moyens pédagogiques, dispositif d'évaluations
- Méthodes pédagogiques majoritairement actives : 80 % de pratique et d'exercices et 20 % d'apports théoriques indispensables. Une très large place est donnée à la pratique pour permettre à chacun.e d'intégrer efficacement les apprentissage à son activité professionnelle.
- Chaque stagiaire animera plusieurs séances deux à deux. Les techniques sont répétées deux à deux et en groupe pour en favoriser l'intégration.
- Le manuel pédagogique clair et consistant contient 10 séances de sophrologie prêtes à l'emploi.
- Mise en œuvre du dispositif d'évaluations incluant évaluation de la satisfaction, auto-évaluation, évaluation de l'atteinte des objectifs.
Chaque stagiaire est évalué sur son animation de séances. il reçoit son certificat de technicien en sophrologie à l'issue du stage.
N.B. Cette certification ne vaut pas inscription au Répertoire National des Certifications Professionnelles ou au Répertoire spécifique.
Animation
Eric LARET, praticien en psychothérapie, hypnothérapeute et formateur spécialisé en sophrologie pour les professionnels des secteurs social, médico-social et médico-psychologique depuis 2006.
Publication Pratiquer la sophrologie en institution , les Cahiers de l'Actif n 440/441-442/443 de janvier 2013.
Note
Apporter des vêtements confortables (jogging, baskets) pour les exercices.
