Prévention des Risques Professionnels liés au travail sur écran

Visée professionnelle

L’utilisation prolongée du travail sur écran engendre des troubles sur la santé et chaque poste requiert un réglage précis afin de s’en préserver.

Cette formation permet de comprendre les mécanismes déclencheurs et d’intégrer les notions de prévention et d’ergonomie pour améliorer la productivité et le bien-être des utilisateurs sur l’ensemble des postes de travail nécessitant un écran.

Personnes concernées et prérequis

Toutes personnes travaillant devant un écran de visualisation (ordinateur, tablette, téléphone…).

Pas de prérequis.

Objectifs opérationnels

• Reconnaître les troubles liés au travail sur écran et comment s’en prémunir.
• S’approprier les principales notions de base de l’ergonomie du poste de travail sur écran.
• Aménager son poste en fonction de son activité et de ses caractéristiques propres avec adaptation ergonomique personnalisée.

Contenu

Connaître les notions d’ergonomie

• Améliorer le poste de travail : Pourquoi ?
• Intérêt de l’ergonomie dans le rapport productivité/santé, sécurité : Notion du « tout le monde gagnant ».
• Définir les gestes professionnels et les impacts physiques du travail répétitif.

Comprendre les troubles liés au travail informatique

• Définir « la fatigue visuelle informatique » : Qui cela concerne-t-elle?; quand?; énumération et reconnaissance des causes et symptômes.

Travailler sur l’aménagement des espaces de travail

• Caractériser un espace serein de travail : température, niveau sonore, luminosité…
• Savoir aménager des bureaux par rapport aux sources lumineuses.
• Le cas particulier des bureaux en open space.

Travailler sur l’aménagement des postes de travail

• Déterminer les zones de travail.
• Régler les différentes parties constitutives du bureau en fonction de la morphologie de l’opérateur.
• Régler les différentes parties constitutives de l’outil informatique.

Éviter le surmenage visuel

• Savoir aménager son temps de travail.
• Traitements et exercices de prévention de la « fatigue visuelle ».

Choisir des lunettes adéquates

• Le choix de la monture et des verres correcteurs.
• Le cas particulier de l’opérateur presbyte.

Conduite à tenir en cas d’apparition et/ou de persistance des symptômes

• Se rapprocher de quel spécialiste ? Et quelles informations lui transmettre ?

Méthodes, moyens pédagogiques, évaluation des résultats

• Les méthodes pédagogiques sont majoritairement actives (70 % du temps).
• Apports théoriques illustrés de cas pratiques, ainsi qu’une mise en action directe par les participants.
• Démarche interactive centrée sur la pratique et le vécu des participants.
• Entretien individuel et personnalisé sur le poste de travail de chaque participant.
• Grille de satisfaction et d’auto-évaluation des acquis de la formation.

Animation

Julien CERDAN, Certificat de capacités en Orthoptie. Professionnel de santé et formateur spécialisé dans le monde de la vision, il intervient en prévention des risques liés au travail sur écran, à la faculté de médecine de Marseille, au sein de l’Association Française d’Orthoptique ainsi qu’au sein de nombreuses structures.

Durée indicative

• Sur la base d’une journée, modulable en fonction de la demande et des besoins de l’Etablissement.

Les + de la formation

• Réalisation d’un entretien individuel avec chaque participant.
• Adaptation ergonomique personnalisée sur son poste de travail.
• 70 % du temps consacré aux méthodes actives.