Burn-out : comment l'éviter au travail ?
La Grande Motte | du 22 au 26/06/20 | |
Formation sur mesure réalisable dans vos locaux ou à la Grande Motte | Fiche contact |
Visée professionnelle
Cette formation a pour objectif de décoder le phénomène de burn-out et de repérer les processus spécifiques à l’œuvre dans le secteur social et médico-social afin de faire émerger les « bonnes pratiques » professionnelles et institutionnelles en termes de prévention et de gestion des situations à risque.
Personnes concernées et prérequis
Tous professionnels travaillant en relation d’accompagnement et/ou d’aide, ou autres du milieu paramédical, médico-social et social.
Objectifs opérationnels
- Connaître les caractéristiques du stress et ceux de l’épuisement professionnel.
- Identifier les manifestations physiques, psychologiques et relationnelles du burn-out.
- Donner des pistes de réflexion et de travail aux professionnels pour améliorer leur qualité de vie professionnelle et accompagner les personnes accueillies.
- Repérer les actions institutionnelles de prévention de l’épuisement professionnel.
Contenu
Distinguer le stress du burn-out
- L’évolution du stress au travail, ses manifestations set ses répercussions sur la vie personnelle.
- Les causes des nombreux facteurs du stress.
- Le burn-out, un épuisement professionnel ou un signe d’un autre mal-être.
- Les différents syndromes et expressions du burn-out.
Reconnaitre les manifestations physiques, psychologiques et relationnelles du burn-out
- Installation et développement de l’épuisement professionnel.
- Évolution du burn-out en 5 étapes.
- Reconnaissance des facteurs, causes et évolution de l’épuisement chez soi et/ou chez les autres.
- L’expression de la dépression et du burn-out à travers les types de personnalités.
Analyser de son propre niveau de stress et de burn-out
- Évaluation de son niveau de stress et de ses étapes vers le burn-out.
- Mise en place d’attitudes, comportements et mode de réactivité pour faire face à l’épuisement professionnel.
- Les manifestations reconnues chez soi comme signe de mal-être.
- Le lien entre les émotions et l’épuisement professionnel.
Le travail des professionnels en termes de prévention institutionnelle
- Écoute et repérage des signaux d’alarme au niveau des individus, des services et des institutions.
- Gestion des conflits, des tensions, du manque de temps, de moyens et autres pour éviter l’épuisement des professionnels.
- Mise en place d’outils et de méthodes possibles pour une équipe en situation de « burn-out collectif ».
- Plans d’action de prévention face pour prévenir l’épuisement professionnel.
Méthodes, moyens pédagogiques, évaluation des résultats
- Approche individuelle et personnalisée.
- Réflexion sur des situations réelles et solutions mises en place.
- Un support de cours est remis aux participants.
- Évaluation formative à travers des exercices pratiques pour concrétiser les acquis.
- Grille de satisfaction et d’auto-évaluation des acquis de la formation.
Animation
Christiane LE TREMBLE, Psychologue clinicienne et systémicienne, formatrice.