Comprendre le processus de la mémoire  : s'entrainer et muscler son attention

Visées professionnelles

Ce stage vous permet d’acquérir des outils pour travailler votre mémoire ou bien celle des usagers que vous accompagnez.

Pour vous : La mémoire est sollicitée en permanence. Savoir trier dans le flux d’informations et mémoriser celles qui sont nécessaires au bon fonctionnement de l’entreprise est aujourd’hui un atout considérable.

Pour les usagers : les résidents, en travaillant leur mémoire de manière ludique, s’approprient une part de leur histoire, vont vers une meilleure autonomie, une meilleure maîtrise de leur vie et améliore leur confiance en eux.

Personnes Concernées et Prérequis

Personnes ayant des difficultés à mémoriser des informations pertinentes.

Personnel social souhaitant faire travailler la mémoire des résidents pour l’entretenir ou l’améliorer.

Objectifs opérationnels

• Connaître votre mémoire pour mieux vous la réapproprier.
• Comprendre le fonctionnement de la mémoire pour mieux l’utiliser.
• Développer ses capacités de mémorisation.
• Permettre la mise en place d’ateliers « souples » à destination des résidents.

Contenu

Évaluer sa mémoire

• Test de comportement.
• Rôle de ses perceptions.

Comprendre les processus de mémorisation

• Le fonctionnement de la mémoire.
• Les différents types de mémoire.
• Les étapes à suivre pour mieux mémoriser.
• L’importance du travail, de la répétition dans la mémorisation.
• Les agents facilitateurs préalables à une bonne mémorisation.
• Les techniques de mémorisation.

Entraîner sa mémoire

• Affiner ses perceptions : ouïe, vue, toucher, odorat, goût.
• Différencier et comparer les données pour mieux mémoriser.
• Créer des associations.
• Sélectionner les informations pour mieux les mémoriser.
• Construire des mini-récits de vie.
• Oublier pour mieux retenir.

Méthodes, moyens pédagogiques, évaluation des résultats

• Alternance d’apports théoriques et pratiques (50%-50%).
• Sensibilisation aux 5 sens.
• En transversalité de chaque item, les modalités d’ateliers à destination des résidents seront réfléchies en groupe.
• Les mises en situation permettent d’apprécier l’acquisition des objectifs tout au long de la formation.
• Grille de satisfaction et d’auto-évaluation des acquis de la formation.

Animation

Patricia RYDZOK, Coach, Formatrice, Consultante et Maitre de conférence associée, spécialiste de la communication et de l’accompagnement.