Le Qi Gong : une pratique de santé

Visée professionnelle

Cette formation permettra aux professionnels engagés dans une relation d’aide d’acquérir des techniques de Qi Qong au profit des personnes aidées.

Le Qi Qong est une pratique de santé issue de la médecine chinoise. Accessible à tous, à tous les âges de la vie, basée sur le lien et l’équilibre corps et esprit, il permet aux professionnels de la relation d’aide de découvrir et de s’approprier des techniques adaptables, simples, variées, utilisables individuellement ou en en groupe. Il permet également d’améliorer ses capacités relationnelles au quotidien.

Personnes concernées et prérequis

Formation ouverte à toute personne exerçant une fonction socio-éducative, de soin et d’accompagnement souhaitant découvrir et s’engager dans la pratique et l’utilisation du Qi Qong.

Pas de prérequis

Objectifs opérationnels

• Découvrir les bases du Qi Qong et de la médecine chinoise.
• Savoir utiliser des exercices corporels structurants, adaptables, et ludiques, susceptibles d’apaiser les tensions articulaires, musculaires, émotionnelles.

Contenu

• Les différentes dimensions du corps physique, énergétique, relationnel
• Automassages : repérer, soulager, dynamiser
• Assouplissement : explorations des possibilités de mouvement et des possibilités articulaires.
• Action déstressante et défatigante.
• Amélioration de la circulation du sang.
• Ajustement tonique : travail sur la fluidité du geste et du ressenti
• Action apaisante
• Enracinement et centration :
• Action stabilisante
• Construire des séances en individuel et/ou en groupe (notions de cadre, de dispositifs, d’indications et de limites)

Méthodes, moyens pédagogiques, dispositif d’évaluations

• Cette formation sera basée essentiellement sur la pratique et les échanges au sein du groupe.
• Échanges et apports pédagogiques pour transférer ces expériences dans les situations professionnelles
• Une place importante sera donnée à la co-construction pour que chaque professionnel puisse repartir avec des apports concrets au regard de sa pratique professionnelle.
• Une documentation détaillée permettra de retrouver après le stage les informations et exercices essentiels.
• Mise en œuvre du dispositif d’évaluations.

Animation

Nadine BURDIN, psychomotricienne, enseignante de Qi Gong, formatrice

Thomas PETIT, psychomotricien, exerçant dans les domaines sanitaires et médico-sociaux. Il accompagne les professionnels depuis 2000 dans le cadre de la formation professionnel et de l’analyse des pratiques.

Formés aux thérapies à médiation corporelle, ils ont fait de l’approche corporelle dans l’accompagnement un axe important de leur travail.

Les + de la formation

• 80 % du temps consacrés à la pratique
• Expérimentation d’outils utiles pour soi et pour l’accompagnement