Un dos pour la vie : TMS - Geste posture et manutention

Visée(s) professionnelle(s)

Mieux prévenir et prendre en compte des causes multidimensionnelles des TMS dans la santé des travailleurs à destination des Assistantes en Santé au Travail et des Infirmières de Santé au Travail.

Jusque qu’ici, la vision scientiste et bio mécaniste du mal de dos s’est avérée inopérante car trop réductrice :

• peu de prise en compte des causes réelles (sédentarité et stress),
• mise en place insuffisamment exhaustive des réponses adaptées (moyens d’action).

Notre approche est donc construite sur les nouveaux critères de l’INRS dans la Prévention des Risques liés à l’Activité Physique (PRAP) et sur le rapport Légeron 2009 (50% de l’absentéisme est provoqué par le stress au travail, 50% des maladies ont un lien direct avec l’hyper-sédentarité).

Personnes concernées et prérequis

Essentiellement pour les Assistantes Techniques en santé au travail, Infirmières de santé au travail et ergonomes en santé au travail avec 3 déclinaisons pour ce thème :

• « Confort de l’usager » : pour les personnels soignants et éducatifs en contact avec des usagers, « techniques de manutention des personnes » (soins à domicile, ou en EHPAD par exemple).
• « Manutention et performance » : pour les salariés du bâtiment, personnels des services généraux, entreprises de stockage, grands surfaces… (manipulations répétitives manutention des charges, lourdes ou encombrantes).
• « Mon dos au bureau » : pour les personnels administratifs (secrétariat, comptabilité, etc.) ayant à gérer une charge de travail, des périodes assises, bureau ou informatique et voulant anticiper le « Sitting Disease »…

Pas de prérequis.

Important : Ce stage ne convient pas aux Médecins du Travail. Un autre stage sur la Prophylaxie rationnelle des TMS à travers l’ostéopathie pourra leur être proposé.

Objectifs opérationnels

• Transformer le risque de TMS en opportunité de performance et de mieux-être,
• Connaitre et intégrer les techniques de posture, ergonomie et manutention,
• Comprendre pour les éviter, les causes mécaniques des TMS,
• Comprendre aussi les causes environnementales ou collatérales des TMS : l’impact du stress (émotions, pensées) ou de la diététique (besoins hydrominéraux et alimentation…),
• Acquérir des Techniques de déplacement et Manutention des Usagers.
• Découvrir l’art de manipuler facilement des objets lourds ou encombrants
• Savoir adapter le poste de travail, savoir s’adapter à son environnement,
• Savoir ainsi adapter sa gestuelle en toutes circonstances (locaux, urgences) à toute situation,
• Aspects psychopédagogiques : notions de bases pour transmettre et « apprendre à apprendre », comment faire adhérer les publics et les sensibiliser à cette problématique).

Contenu

Notions simples d’anatomie et de biomécanique: théorique et pratique,

• Applications et apprentissages des techniques de posture et manutention.
• Notions de : Posturologie, Respirologie, Flexibilité, Ergonomie…
• Recherche créative de solutions en situations quotidiennes ou inhabituelles (ergonomie du poste de travail et posture à ce poste),
• Mises en situation de manutention : de la personne handicapée ou vieillissante aux objets courants, légers, lourds, volumineux...
• Autres causes collatérales du mal de dos: diététiques (hygiène alimentaire, besoins hydrominéraux), émotionnelles (stress et somatisation), culturelles (habitudes, croyances, valeurs, hygiène de vie…).

Mieux connaître son corps, le dynamiser et savoir l’utiliser.

En intégrant durablement des techniques fondamentales :

• Appuis, transferts, placement du dos, du bassin, verrouillage abdominal et thoracique, etc.
• En adaptant sa gestuelle en toutes circonstances (locaux, urgences...) à toute situation (répétitive ou inhabituelle).

Apprendre à se placer, à porter, soulever, déplacer…

• Facilement et sans efforts (techniques, avec et sans matériel),
• Dans le respect de sa propre intégrité (sécurité).
• Dans un souci de confort et de stimulation de l’usager.

Psychopédagogie et transmission.

• Les 3 exigences incontournables d’une situation d’apprentissage,
• Les 4 principes de l’apprentissage,
• Pédagogie de la réussite,
• Relation pédagogique,
• Démarche pédagogique.

Méthodes, moyens pédagogiques, évaluation des résultats

• Approche concrète, pratique et ludique des aspects théoriques : mise en lien permanente avec des cas vécus et propres aux participants,
• Utilisation des matériels habituels : lits, fauteuils, verticalisateurs, aides techniques…
• Recherche créative de solutions en situations habituelles et inhabituelles,
• Evaluation et mises en situation permanentes des stagiaires,
• Remise d’un document de stage.
• Remise d’un document de stage servant de référentiel,

Un SAS, Service Après Stage est proposé systématiquement aux différents participants qui pourront contacter librement et directement l’intervenant après la formation par l’intermédiaire de son adresse électronique

Animation

Olivier BENOIT, Formateur en Psychopédagogie de l’apprentissage.

Expert en médiations corporelles à visée éducative ou thérapeutique.

Durée

4 jours conseillés répartis en 2 Jours X 2 jours.

Infos Importantes

Tenue conseillées : Pour les parties pratiques : Tenues souples, baskets, survêtement, tee-shirt, serviette, eau.

Besoins techniques : Une salle de cours avec 1 vidéoprojecteur, et 2 paper-board,

Accès à un espace (grande salle de réunion ou « gymnase » pour les parties pratiques, avec nattes de gym…).

Application In Situ possible (chambre, salle d’eau, atelier, bureau…).

Option de l’accès à un bassin pour approfondir le travail respiratoire et postural…( ?)