Un dos pour la vie, troubles musculo squelettiques, Geste posture et manutention

Contexte

Jusque qu'ici la vision scientiste et biomécaniste du mal de dos s'est avérée inopérante car trop réductrice, à la fois dans la prise en compte des causes et dans la mise en place des moyens d'action.

Notre approche est construite sur les nouveaux critères de l'INRS dans la Prévention des Risques liés à l'Activité Physique(PRAP) et sur le rapport Légeron 2009 (50 de l'absentéisme est provoqué par le stress au travail) : la prise en compte des causes multidimensionnelles des TMS.

Notre stage se propose de remobiliser et dynamiser les professionnels, avec un triple intérêt :

• Pour les établissements : avoir un personnel motivé, performant et formé.
• Pour les usagers : avoir des interlocuteurs plus « professionnels » et à l'écoute.
• Pour les personnels : avoir une nouvelle attitude, positive au travail et en dehors...

Personnes Concernées

Stage éligible au Développement Professionnel Continu (DPC).

Salariés du secteur, avec 3 déclinaisons pour ce thème :

« 

Confort de l'usager » : pour les personnels soignants et éducatifs en contact avec les usagers, « techniques de manutention des personnes ».

« 

Manutention et performance » : pour les personnels des services généraux, ESAT, Entretien, Maîtresse de maison, etc. « manipulation des charges répétitives, lourdes ou encombrantes ».

« 

Mon dos au bureau

 » : pour les personnels administratifs (secrétariat, comptabilité, etc.) ayant à gérer une charge de travail, des périodes assises, bureau ou informatique et voulant anticiper le « Sitting Disease »...

Objectifs

• Transformer le risque de TMS en opportunité de performance et de mieux-être.
• Connaître et intégrer les techniques de posture, ergonomie et manutention.
• Comprendre pour les éviter, les causes mécaniques des TMS.
• Comprendre l'impact de nos émotions et de nos pensées sur les TMS.
• Acquérir des Techniques de déplacement et Manutention des Usagers.
• Découvrir l'art de manipuler facilement des objets lourds ou encombrants.
• Savoir adapter le poste de travail, savoir s'adapter à son environnement.
• Savoir ainsi adapter sa gestuelle en toutes circonstances (locaux, urgences) à toute situation.

Contenu

Notions simples d'anatomie et de biomécanique

 : théorique et pratique

• Applications et apprentissages des techniques de posture et manutention.
• Notions de : Posturologie Respirologie Flexibilité Ergonomie.
• Recherche créative de solutions en situations quotidiennes ou inhabituelles (ergonomie du poste de travail et posture à ce poste).
• Mises en situation de manutention : de la personne handicapée ou vieillissante aux objets courants, légers, lourds, volumineux...
• Autres causes collatérales du mal de dos : diététiques (hygiène alimentaire), émotionnelles (stress et somatisation), culturelles (valeurs, hygiène de vie).

Mieux connaître son corps, le dynamiser et savoir l'utiliser

• En intégrant durablement des techniques fondamentales :
• Appuis, transferts, placement du dos, du bassin, verrouillage abdominal et thoracique, etc.
• En adaptant sa gestuelle en toutes circonstances (locaux, urgences...) à toute situation (répétitive ou inhabituelle).

Apprendre à se placer, à porter, soulever, déplacer...

• Facilement et sans efforts (techniques, avec et sans matériel).
• Dans le respect de sa propre intégrité (sécurité).
• Dans un souci de confort et de stimulation de l'usager.

Méthodes, Moyens pédagogiques, Evaluation des résultats

Approche concrète, pratique et ludique des aspects théoriques : mise en lien permanente avec des cas vécus et propres aux participants,

Stretching, apprentissage des bases de la posturologie,

Recherche créative de solutions en situations habituelles et inhabituelles,

Evaluation et mises en situation permanentes des stagiaires,

Remise d'un document de stage.

Coordination

Olivier BENOIT et intervenants experts

Note

Tenues sportives, baskets, survêtement, maillot de bain, serviette.