ACTIF Formation – Information – Conseil

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Action réalisable en Intra

Contactez Joséphine Rives pour établir un devis :

04 67 29 04 99

220

42 heures

1386 €

min : 3 - max : 15

La Grande-Motte :

du 13 au 15/05/20 et du 03 au 05/06/20

La Grande-Motte :

du 14 au 16/09/20 et du 05 au 07/10/20

Formation réalisable en intra

Cette formation permettra aux professionnels engagés dans une relation d’aide d’acquérir des techniques de relaxation au profit des personnes aidées. Et, plus largement, elle favorisera l’acquisition d’outils personnels afin de mieux vivre les situations professionnelles sources de tensions physiques et/ou émotionnelles, qui altèrent les capacités de concentration et de disponibilité dans l’organisation du travail et dans l’accompagnement des usagers.

Formation ouverte à toute personne exerçant une fonction socio-éducative, de soin et d’accompagnement souhaitant s’engager dans l’utilisation de la relaxation.

Pas de prérequis concernant la thématique traitée.

Acquérir des techniques de détente musculaire, articulaire et émotionnelle.

Expérimenter et s’approprier des outils simples de relaxation.

Améliorer la capacité d’écoute et de contact à soi, à l’autre dans l’instant.

Apprivoiser ses propres tensions et enrichir ses capacités d’adaptation.

Développer un sentiment de sécurité interne par un ancrage corporel et des repères conceptuels.

Choisir les techniques de relaxation en fonction des difficultés et déficits des personnes.

Acquérir les fondamentaux pour la mise en place d’atelier de relaxation.

Session 1 : Expérimenter la relaxation

Se recentrer :

développer les capacités d’ancrage,

faire l’état des lieux des tensions,

le tonus et l’organisation tonico-émotionnelle.

Expérience de calme et de détente intérieure.

Connaître la relaxation (ses fondements théorico-cliniques, ses méthodes, ses écoles).

Expérimenter différentes formes de relaxation.

Découvrir les possibilités de relaxation dynamique (l’utilisation du mouvement en relaxation).

Utiliser la sensorialité pour se mettre à l’écoute de soi et son environnement.

Pratiquer différents exercices de respiration.

Concrétiser l’application des techniques de relaxation adaptées aux spécificités de son cadre professionnel.

Session 2 : La relaxation dans l’accompagnement

Expérimenter l’ajustement tonique et le dialogue tonique dans la relation.

Utiliser le toucher en relaxation.

Réfléchir à la place de la relaxation dans l’accompagnement au quotidien des personnes aidées.

Définir et modéliser l’utilisation de la relaxation en fonction des milieux (psychiatrie ; gériatrie ; soins palliatifs ; milieu du handicap…) et des publics (enfant ; adolescent ; adulte).

Construire de séances en individuel et/ou en groupe (notions de cadre, de dispositifs, d’indications et de limites).

Cette formation sera basée essentiellement sur la pratique et les échanges au sein du groupe.

Cet axe principal sera enrichi d’exemples cliniques et d’apports théoriques.

Une place importante sera donnée à la co-construction pour que chaque professionnel puisse repartir avec des apports concrets au regard de sa pratique professionnelle.

Une documentation détaillée permettra de retrouver après le stage les informations et exercices essentiels.

Grille de satisfaction et d’auto-évaluation de la formation.

Thomas PETIT, psychomotricien, exerçant dans les domaines sanitaires et médico-sociaux depuis 1996. Il accompagne les professionnels depuis 2000 dans le cadre de la formation professionnel et de l’analyse des pratiques.

Formé aux thérapies à médiation corporelle, il a fait de l’approche corporelle dans l’accompagnement un axe important de son travail.

80 % du temps consacré à la pratique.

Expérimentation d’outils utiles pour soi et pour l’accompagnement.

Co-construction d’outils professionnels.

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