Le mal de dos

Contexte

Le mal de dos c'est aussi dans la tête, un brin provocateur, pour mieux comprendre que le mal de dos n'a pas que des causes mécaniques....

Régulièrement à propos des arrêts et accidents de Travail, le rapport Légeron insiste sur 2 types de causes : le stress et l'hyper sédentarité.

Mais notre société cartésienne tient rarement compte de ces 2 aspects dans les procédures de prévention ou de traitement...en focalisant davantage sur une vision scientiste et biomécaniste, et sur le traitement du symptôme, plutôt que sur les causes...

Dans notre approche, la prise en compte des causes multidimensionnelles des TMS est donc incontournable.

Le stress oxydatif (l'acidose sanguine), souvent à l'origine de nos problématiques ostéoarticulaires, est en lien direct avec de multiples aspects de notre vie quotidienne : ultra sédentarité, tonus non régulé, prise de poids, mauvais schéma corporel, stress permanent, mauvaise gestion de nos émotions, ou de nos pensées négatives, alimentation toxinique, déséquilibre hydrique, principes et hygiène de vie mis au second plan... tout est à prendre en compte pour agir de manière profonde et durable.

Inspirés des nouveaux critères de l'INRS dans la Prévention des Risques liés à l'Activité Physique (PRAP), nos stages se proposent donc de remobiliser et dynamiser les professionnels, sur ces différents aspects, avec un triple intérêt :

• Pour les établissements : avoir un personnel motivé, performant et formé.
• Pour les usagers : avoir des interlocuteurs plus « professionnels » et à l'écoute.
• Pour les personnels : avoir une nouvelle attitude, positive au travail et en dehors...

Ce stage « ACTIF » peut aussi être l'opportunité de dynamiser les salariés en proie à « l'usure professionnelle », de remotiver un service, ou une équipe...

Compétences visées

Transformer le risque de TMS en opportunité de performance et de mieux-être :

• Etre au fait des principes de bonne posture, en liens avec l'hygiène de vie et l'hygiène alimentaire,
• Maitriser les techniques de manutention dans le respect de sa propre intégrité et de celle de l'usager,
• Etre conscient de l'impact de nos pensées (négatives) et nos émotions (toxiques) sur les TMS,
• Adopter une nouvelle attitude, positive au travail et en dehors...

Compétences visées

• Savoir aménager et optimiser son poste de travail,
• Savoir anticiper les risques de TMS liés à la position assise,
• S'approprier différentes techniques de prévention des TMS et d'amélioration de son bien-être.

Compétences visées

• Savoir aménager son poste de travail et optimiser son matériel,
• Savoir repérer et anticiper les risques de TMS sur son lieu de travail,
• Savoir agir en toutes circonstances dans le respect de sa santé physique,
• Transformer le risque de TMS en opportunité de performance et de mieux-être.